Как вызвать месячные

С проблемой нерегулярного месячного цикла рано или поздно сталкивается каждая женщина. Причины могут быть разные, но иногда требуется вызвать менструацию, чтобы восстановить нормальный цикл или «пережить» ее побыстрее перед важным событием. В этой статье МирСоветов познакомит вас с несколькими эффективными методами для вызывания месячных.

Причины задержки

Существует множество причин задержки менструации, но все их можно сгруппировать, разделив на физиологические (естественные) и патологические (неестественные).

Физиологические причины:

  1. Беременность является самой очевидной и естественной причиной задержки. Как правило, задержка менструации сопровождается обострением вкуса, частой тошнотой и рвотой, болью в груди.
  2. Лактация – в процессе кормления грудью в организме женщины вырабатывается чрезмерное количество пролактина, блокирующего естественную овуляцию. Как только грудное вскармливание заканчивается, цикл нормализуется через 1-2 месяца.
  3. Половое созревание – в процессе перестройки организма задержки являются естественным явлением и не требуют вмешательства или лечения. Как правило, задержки происходят на протяжение первых пары лет после первых месячных. Это сугубо индивидуальное явление, после которого цикл нормализуется.
  4. Предменопауза – состояние перед наступлением менопаузы у женщин старше 45 лет. Задержки с каждым разом становятся все дольше, происходит перестройка организма.

Патологические причины:

  1. Поликистоз яичников – зачастую именно он способствует задержке. Этому заболеванию подвержено около 10% женщин во всем мире. Причина – производство гипофизом чрезмерного количества лютенизирующего гормона, в результате чего яичники производят большое количество мужского гормона тестостерона. Симптомы наличия избыточного тестостерона – уменьшение груди, отсутствие месячных до года, увеличение волосяного покрова или выпадение волос, угри.
  2. Стресс также может стать причиной задержки. Продолжительные переживания приводят к нарушению менструального цикла или делают месячные чрезмерно болезненными. Это объясняется тем, что во время стресса в теле синтезируются адреналин и кортизол. Эти гормоны препятствуют выработке эстрогена, нарушая нормальный цикл. В этом случае вам поможет йога, дыхательная гимнастика или успокоительные средства.
  3. Нарушение работы щитовидной железы. Увеличение или боли в щитовидке вкупе с отсутствием месячных, свидетельствуют о неправильной работе женского организма.
  4. Нарушение нормы содержания жира в организме. Эстроген производится жировыми клетками, поэтому их избыток или недостаток может вызывать задержку или нестабильный цикл.
  5. Серьезные физические нагрузки. Спортивные упражнения приводят к увеличению количества гормона эстрадиола, уменьшают количество жиров (а следовательно, и эстрогена) и приводят к нарушению цикла.
  6. Прием противозачаточных препаратов. Если вы принимаете противозачаточные таблетки, необходимо скорректировать график приема. Оральные контрацептивы принимать минимум за неделю до начала медикаментозного вызывания месячных.
  7. Прерывание беременности хирургическим путем – в процессе аборта может быть удалено слишком много маточной ткани, что повлияет на последующие менструации. Чтобы восстановить маточный слой, необходимо подождать 2-3 недели. Если по истечении этого времени задержка продолжается, обратитесь к врачу.
  8. Нарушение питания также может послужить причиной задержки или прекращения месячных. Придерживайтесь здорового рациона, включающего витамины С, В и Е.

Как вызвать менструацию при помощи домашних средств

Прежде, чем прибегнуть к вызову менструации, МирСoветов рекомендует убедиться в том, что вы не беременны. В противном случае возможен выкидыш.

Способы вызывания месячных дома:

  1. Прием в больших количествах витамина С способствует скорейшему наступлению месячных. Этот витамин принимает участие в выработке женского гормона эстрогена, который отвечает за строение внутреннего маточного слоя. Большие дозы вызывают сжимание слоев матки и провоцируем менструацию. Витамин С содержится в цитрусовых, петрушке, смородине, имбире. Можно употреблять как сырые продукты или отвары, так и витамины с повышенным содержанием витамина.
  2. Прием аспирина. При появлении однодневной задержки раскрошить 2 таблетки аспирина и разбавить в 100 мл воды. Добавить 0,5 ст. л. сахара и 0,5 ст. л. меда. Перемешать до полного растворения ингредиентов и выпить залпом.
  3. Употребление в пищу сельдерея. В его составе присутствует апиол, стимулирующий сокращение маточного слоя. Кроме того, он стимулирует кровообращение тазовой и маточной области, способствуя скорейшему наступлению месячных.
  4. Если раз в день в течение недели съедать по одному плоду папайи, менструация наступит быстрее положенного срока. Каротин в ее составе способствует улучшению маточного кровообращения. Если нет возможности кушать папайю, можно заменить ее обычной морковкой или сырой тыквой.
  5. Разогревание при помощи компрессов. Необходимо положить теплый компресс на низ живота или принимать горячеватую ванну несколько дней подряд по 15-20 минут. В течение всего времени пить кипяченую теплую воду.

Как вызвать месячные при помощи трав:

  1. Дягиль – одна из самых популярных трав для вызывания менструации. Природные компоненты дягиля активируют кровообращение в матке и тазовой области. Настоем или отваром дягиля можно не только вызвать месячные, но и нормализовать цикл.
  2. Черный стеблелист – использовался с давних времен для улучшения маточного кровообращения. Восстанавливает цикл и способствует стимуляции внутреннего слоя матки (эндометрия).
  3. Пустырник – отвар из пустырника или прием разбавленных в воде капель аптечного пустырника способствует мягкой стимуляции матки.
  4. Белый пион – ликвидирует маточную стагнацию при отсутствии месячных.
  5. Авраамово дерево (витекс) – нормализует женский гормональный баланс. Его можно принимать при любых нарушениях менструального цикла. Как правило, курс приема длится несколько месяцев.

Витамины и микроэлементы, влияющие на здоровье женского организма

Железо – нехватка железа в организме вызывает серьезные проблемы со здоровьем. От этого зависит овуляция, функционирование яичников, регулярность цикла. Чтобы поддерживать уровень железа, необходимо есть животную пищу (мясо, птицу, рыбу) и растительную (семена подсолнечника, салат, петрушку, сельдерей).

Витамин С – влияет на выработку эстрогена, который принимает непосредственное участие в формировании внутреннего слоя матки. Содержится в цитрусовых, красном перце, клубнике, чае каркадэ.

Витамины группы B – нормализуют гормональный баланс. Содержатся в листовой капусте, морской капусте, овощах, базилике, спирулине.

Эссенциальные жирные кислоты – производят женские гормоны. Содержатся в семени льна, грецких орехах, мясе лосося, сардины, палтуса, гребешков, в печени трески.

Холестерин – также участвует в производстве гормонов. Холестерин необходим женскому организму в небольших количествах, так что строгие низкожировые диеты могут оказывать пагубное влияние на здоровье. Поддерживать уровень холестерина можно, употребляя оливковое масло, кокосовое масло, цельные йогурты и кефир.

Клетчатка – стабилизирует гормональный дисбаланс, ликвидируя чрезмерное количество гормонов. Содержится в свежих фруктах и овощах, зелени, бобовых.

Цинк – регулирует менструальный цикл, стабилизирует гормональный баланс. Содержится в устрицах, тыквенных семечках, кунжутном семени.

Перед использованием любых средств в обязательном порядке проконсультируйтесь с врачом!


14:29 07.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Кто хорошо работает? Мотивационные типы сотрудников

Кто хорошо работает? Мотивационн...

Кто хорошо работает? Тот, кто знает, зачем ему надо трудиться. Для кого-то главное — деньги, некоторым важно вдохновение, творчество. Грамотному руководителю необходимо понимать мотивацию ...
Как продлить срок службы батареи ноутбука?

Как продлить срок службы батареи...

С каждым днем ноутбуки и нетбуки приобретают все большую популярность, несмотря на несколько высокие цены по сравнению со своими стационарными братьями. Это происходит из-за того, что основная ставка ...
Эврика

Эврика

Уважаемые читатели, если вы действительно хотите понять, почему во множестве случаев перед многими болезнями медицина оказывается бессильной и где искать спасения, наберитесь терпения и внимательно пр...
Грязи не должно быть

Грязи не должно быть

С приходом дождливого сезона и особенно в осенне-зимний период количество грязи, попадаемой внутрь помещений, значительно возрастает. В данном случае мы можем наблюдать прямо пропорциональную зависимо...
Логистические особенности организации сбыта

Логистические особенности органи...

С точки зрения маркетинга логистика представляет собой систему взаимосвязанных функций, выполнение которых делает процесс распределения товаров наиболее оптимальным. Эффективная реализация всех функци...
Почему дети начинают курить?

Почему дети начинают курить?

Кто из молодых людей, вступающих в брак, не мечтает стать счастливым отцом или матерью? Очевидно, что этого желают, если не сто процентов из них, то, безусловно, подавляющее большинство. Ведь родитель...
Строительство и ремонтФлора и фаунаКультура, искусство, историяЕда и кулинарияДом, семья, детиПолезные статьиКрасота и здоровьеОбучениеЭкономические статьиКомпьютеры и СвязьИнтимная жизнь
Популярное:

О портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный ассортимент полезных и интересных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти актуальную информацию стало легко.

Мы подобрали для вас полезные и отличные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Теперь, поиск подходящей информации будет занимать у вас секунды.