Страх за свое здоровье – причины и лечение

В последнее время увеличиваются количество людей, которые беспокоятся за свое здоровье. А все, потому что происходит мощное воздействие на психику. Постоянные стрессы и информация из вне разрушают нервные клетки. И у человека начинается невроз навязчивых состояний. Так же люди беспокоятся за свое здоровье, потому что увеличилось количество заболеваний и уровень смертности. Многие забывают о здоровом образе жизни и сами провоцируют различные болезни. А потом у некоторых появляются страхи, например ипохондрия. Поэтому важно поменьше смотреть телевизор и общаться с людьми, которые вечно внушают различные мысли о том, как много сейчас недугов. И с самого детства заботиться о своем здоровье, повышать стрессоустойчивость, следить за питанием и регулярными тренировками.

Что такое ипохондрия

Ипохондрия, ипохондрический невроз – это повышенное беспокойство за свое самочувствие. Такие люди имеет навязчивые мысли, что они больны каким-то серьезным недугом и испытывают по этому поводу чрезмерные страдания. Такие люди при малейшем изменении в организме начинают тревожиться, ходит по врачам. И это делает их жизнь – сущим адом. Помимо ипохондрии есть и специфические фобии, когда человек испытывает навязчивый страх перед конкретным заболеванием, например канцерофобия – страх заболеть и умереть от рака, или кардиофобия – боязнь умереть от сердечных заболеваний. Все ипохондрики имеет страх смерти, страх перед смертью, он ими и управляет. Он основа, корень всех других беспокойств. И нужно работать с этим страхом, преодолевать его и становиться смелым и бесстрашным человеком.

Как лечить страхи за свое здоровье

Для того, чтоб избавиться от страха, нужно сочетать самолечение и помощь специалиста. Комплексный подход всегда более эффективный. Поэтому если вы или ваши знакомые имеют беспричинное беспокойство за свое здоровье, то нужно обратиться к психотерапевту. Он поможет узнать как победить страх с помощью психотерапии и лекарств. Главное не стесняться и не откладывать поход к специалисту. Не затягивать свое расстройство до такой степени, что уже сложно будет что-либо сделать. И не бояться, что вы сходите с ума. Это не сумашествие, это всего лишь невроз, который можно исцелить или хотя бы научиться управлять своим состоянием, своевременно переключаясь с мыслей о болезнях на позитивные мысли.


Источник - как победить страх
00:38 15.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Радиусные двери

Радиусные двери

Но всё таки и сейчас, в век электроники, стекла и металла, одним решениям отдаётся большее предпочтение перед другими. Например, при оформлении входа в супермаркеты, кинотеатры, бизнес-центры и многие...
Вещества для роста иммунитета: пять легенд о применении бобровой струи

Вещества для роста иммунитета: п...

Как и о других природных лечебных препаратах, о бобровой струе ходит много легенд. Товар весьма известен, но много данных о нем не отвечает фактам. Создают эти ошибки и неоднозначная реклама, и отзывы...
Укладка паркетной доски

Укладка паркетной доски

Паркетная доска имеет достаточно большие размеры, что позволяет укладывать ее значительно быстрее, нежели штучный паркет. Для получения высококачественного и долговечного пола при укладке паркетной до...
Окликнем весну 14 марта? Самое время…

Окликнем весну 14 марта? Самое в...

Православные христиане отмечают 14 марта День памяти святой преподобной мученицы Евдокии Илиопольской. Эта редкостной красоты женщина, жившая по втором веке в Финикии, вела грешный образ жизни, п...
Magora - платформа для развития бизнеса

Magora - платформа для развития ...

Размещение и получение информации о компании Magora предлагает вам информацию по компаниям в удобном и понятном виде с быстрым поиском в каталоге компаний. Подробный каталог компаний содержит список ...
Может ли Дайго восстановить микрофлору желудочно-кишечного тракта?

Может ли Дайго восстановить микр...

Только вообразите, в здоровом кишечнике живет больше 500 типов полезных бактерий. Когда их количество сокращается, проявляется дисбактериоз – почему нарушается обмен холестерина в организме. В результ...
Строительство и ремонтФлора и фаунаКультура, искусство, историяЕда и кулинарияДом, семья, детиПолезные статьиКрасота и здоровьеОбучениеЭкономические статьиКомпьютеры и СвязьИнтимная жизнь
Интересное:

Развивая портал:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный ассортимент полезных и интересных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти актуальную информацию стало легко.

Мы подобрали для вас полезные и отличные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Теперь, поиск подходящей информации будет занимать у вас секунды.