Страх за свое здоровье – причины и лечение

В последнее время увеличиваются количество людей, которые беспокоятся за свое здоровье. А все, потому что происходит мощное воздействие на психику. Постоянные стрессы и информация из вне разрушают нервные клетки. И у человека начинается невроз навязчивых состояний. Так же люди беспокоятся за свое здоровье, потому что увеличилось количество заболеваний и уровень смертности. Многие забывают о здоровом образе жизни и сами провоцируют различные болезни. А потом у некоторых появляются страхи, например ипохондрия. Поэтому важно поменьше смотреть телевизор и общаться с людьми, которые вечно внушают различные мысли о том, как много сейчас недугов. И с самого детства заботиться о своем здоровье, повышать стрессоустойчивость, следить за питанием и регулярными тренировками.

Что такое ипохондрия

Ипохондрия, ипохондрический невроз – это повышенное беспокойство за свое самочувствие. Такие люди имеет навязчивые мысли, что они больны каким-то серьезным недугом и испытывают по этому поводу чрезмерные страдания. Такие люди при малейшем изменении в организме начинают тревожиться, ходит по врачам. И это делает их жизнь – сущим адом. Помимо ипохондрии есть и специфические фобии, когда человек испытывает навязчивый страх перед конкретным заболеванием, например канцерофобия – страх заболеть и умереть от рака, или кардиофобия – боязнь умереть от сердечных заболеваний. Все ипохондрики имеет страх смерти, страх перед смертью, он ими и управляет. Он основа, корень всех других беспокойств. И нужно работать с этим страхом, преодолевать его и становиться смелым и бесстрашным человеком.

Как лечить страхи за свое здоровье

Для того, чтоб избавиться от страха, нужно сочетать самолечение и помощь специалиста. Комплексный подход всегда более эффективный. Поэтому если вы или ваши знакомые имеют беспричинное беспокойство за свое здоровье, то нужно обратиться к психотерапевту. Он поможет узнать как победить страх с помощью психотерапии и лекарств. Главное не стесняться и не откладывать поход к специалисту. Не затягивать свое расстройство до такой степени, что уже сложно будет что-либо сделать. И не бояться, что вы сходите с ума. Это не сумашествие, это всего лишь невроз, который можно исцелить или хотя бы научиться управлять своим состоянием, своевременно переключаясь с мыслей о болезнях на позитивные мысли.


Источник - как победить страх
00:38 15.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Вентиль игольчатый - продажи в Тюмени

Вентиль игольчатый - продажи в Т...

Вентиль игольчатый - используется в качестве регулятора расхода пара, воды, газов, жидкостей. Устанавливается на трубопроводы, технологическое оборудование, аналитические приборы, реакторы, в систему ...
Вкусные рецепты: салат" ложные опята", солянка мясная сборная, Салат "Золотой петушок" с ореховым соусом

Вкусные рецепты: салат" лож...

салат" ложные опята"Вкус салата напоминает грибы, хотя их там нет. Сырую морковь натереть на тёрке. Обжарить. Лук порезать полукольцами, пожарить до золотистого цвета. Соленые или маринованые огурцы н...
Этапы дизайн проекта

Этапы дизайн проекта

Процесс работы над интерьером всегда несет в себе много нового и интересного, ведь предстоит решить столько задач, найти простые ответы на сложные вопросы, увязать воедино разнообразные требования и з...
Электронный деловой этикет. Что это такое?

Электронный деловой этикет. Что ...

Скажем так: это — синтез этикета бумажной деловой переписки и телефонного делового этикета, но по стойке вольно. А так как мы по стойке вольно все же не ложимся и не садимся, а стоим в...
Откуда пошли ругательства «пошляк», «негодяй», «чмо», «жлоб» и «лох»?

Откуда пошли ругательства «пошля...

Пошляк «Пошлость» — слово исконно русское, которое коренится в глаголе «пошли». До XVII века оно употреблялось в более чем благопристойном значении и означало все п...
Заветное кольцо или залог любви

Заветное кольцо или залог любви

Сейчас эпоха гражданских браков, свободной любви, но все равно большинство девочек с детства мечтают о белом платье, фате и прочих атрибутах свадьбы! И, конечно, о заветном колечке на безымянном п...
Строительство и ремонтФлора и фаунаКультура, искусство, историяЕда и кулинарияДом, семья, детиПолезные статьиКрасота и здоровьеОбучениеЭкономические статьиКомпьютеры и СвязьИнтимная жизнь
Интересное:

О портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный ассортимент полезных и интересных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти актуальную информацию стало легко.

Мы подобрали для вас полезные и отличные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Теперь, поиск подходящей информации будет занимать у вас секунды.